BOJ: Rodzinne Pikniki Sportowe - projekt nr 5
Boks, cross-trening, warsztaty taneczne, joga, zumba... tak wygląda scenariusz "Pikników Rodzinnych", które znalazły się na liście kandydatów do Projektu Obywatelskiego Józefowa. Głosować można do 8 listopada.
Rodzinne pikniki sportowe to wydarzenia dla wszystkich Józefowian – od dzieci do seniorów. Uczestnicy wezmą udział w treningach o zróżnicowanym stopniu intensywności. Na każdym z 4 pikników zaplanowano zajęcia: Zumba® Fitness, Zumba® Kids i zabawy dla dzieci, cross-trening, boks, warsztaty taneczne, joga oraz stretching. Ponadto, między zajęciami sportowymi odbędą się występy artystyczne.
Opis projektu
Projekt zakłada organizację czterech rodzinnych pikników sportowych. Są to wydarzenia z licznymi atrakcjami dostosowanymi do każdej grupy wiekowej. Odbywać się będą na nich takie zajęcia jak:
• Zumba® Fitness – czyli połączenie tańca i fitnessu, zajęcia polegają na powtarzaniu za instruktorem prostych choreografii łączących kroki z przeróżnych stylów tanecznych z krokami z fitnessu
• Zumba® Kids oraz inne zabawy i animacje dla dzieci – Zumba® Kids to odrobinę prostsza forma zumby, taka by kroki mogły powtórzyć już kilkuletnie dzieci, układy przeplatane są zabawami ruchowymi i animacjami
• cross-trening – to trening wytrzymałościowo-siłowy, połączenie zróżnicowanych i intensywnych ćwiczeń, które mają na celu podniesienie wydolności organizmu
• boks – nauka podstawowych ciosów wykorzystywanych w walce
• warsztaty taneczne – zajęcia polegające na prezentacji prostych kroków z wybranego stylu tanecznego, a następnie nauce prostej choreografii złożonej z przećwiczonych wcześniej kroków
• joga – ćwiczenia połączone z relaksem i medytacją
• stretching - zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia
Zajęcia sportowe przeplatane będą występami artystycznymi, więc każdy chętny będzie mógł zaprezentować swoje talenty, czy to taneczne, czy ze śpiewu. W czasie trwania pikniku będzie też możliwość prezentacji wyrobów czy produktów lokalnych rzemieślników.
Pikniki sportowe będą się odbywały w ustalone wcześniej terminy weekendowe (sobota lub niedziela) i będą to całodniowe imprezy. Aby zapewnić odpowiednią ilość miejsca dla osób biorących udział w zajęciach sportowych, jak i na stanowiska z różnymi wyrobami, konieczne jest zorganizowanie pikniku na dużej hali sportowej (najbardziej preferowana to hala sportowa Integracyjnego Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie) albo w miesiącach letnich na dużych otwartych terenach w plenerze (również mogą to być tereny przy ICSiR). W przypadku imprez na hali będzie ona wynajęta w całości na 6h, w czasie trwania pikniku oraz 6h jeden sektor (1/3 hali) przed i po na rozstawianie sprzętu i składanie po zakończeniu pikniku. W celu zapewnienia komfortu prowadzenia treningów przez instruktorów oraz dla występujących artystów konieczne jest wykorzystanie sceny o wymiarach minimum 4x8 metrów złożonej z podestów scenicznych o wysokości minimum 140 cm oraz odpowiedniego nagłośnienia hali sportowej lub pleneru na 500 osób (minimum 6000 W) i oświetlenia scenicznego, a w przypadku imprezy plenerowej także odpowiednio dużego zadaszenia chroniącego scenę i sprzęt znajdujący się na niej.
Uzasadnienie realizacji projektu
Wszyscy dobrze wiemy jak dużym zagrożeniem w obecnych czasach jest otyłość i ile negatywnych skutków niesie dla organizmu. Dlatego zorganizowanie cyklicznych pikników sportowych odpowiada na potrzeby mieszkańców Józefowa dotyczące ruchu, sprawności fizycznej i prowadzenia zdrowego stylu życia oraz zapobiega rozprzestrzenianiu się otyłości. Udział w licznych aktywnościach podczas takiego pikniku może skutecznie zachęcić do rozpoczęcia regularnej aktywności, która poprawia samopoczucie i sprawność fizyczną, a także ma korzystny wpływ na nastrój i obniżenie stresu. Uczestnictwo w takim pikniku niesie także dodatkowe korzyści towarzyskie, można przyjść z całą swoją rodziną, zabrać sąsiadów i znajomych, aby wspólnie się integrować. Zajęcia są tak różnorodne, że każdy znajdzie coś dla siebie. Ćwiczenie w zajęciach w grupie powoduje także dodatkową motywację do uprawiania sportu i osiągania jak najlepszych wyników.
Zasady ogólnodostępności
Projekt składa się z czterech rodzinnych pikników sportowych odbywających się w wybrane terminy weekendowe. Piknik rodzinny to całodniowe wydarzenie dla wszystkich mieszkańców Józefowa, którzy wezmą udział w różnorodnych zajęciach o różnym stopniu intensywności. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: dzieci, seniorzy, miłośnicy intensywnych treningów, ale też amatorzy tańca i fitnessu. Po zajęciach uczestnicy będą mogli zadać pytania trenerom oraz spędzić czas na pikniku. Zaplanowano również ułatwienie wzięcia udziału w zajęciach dla osób z niepełnosprawnościami. Co więcej, na pikniku mieszkańcy Józefowa będą mogli zaprezentować swoje zdolności na scenie w formie występów tanecznych czy śpiewu. Nie zabraknie też miejsca na stanowiska dla osób chcących podzielić się swoimi pasjami czy zaprezentować swoje wyroby czy produkty. Kluczem w organizacji takiego wydarzenia jest odpowiednia infrastruktura, czyli odpowiednio wysoka scena z zadaszeniem i oświetleniem oraz profesjonalne nagłośnienie.
| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|---|---|
| 1 | Wynajem, montaż i demontaż podestów scenicznych (scena 4x8 m) | 12 000 zł |
| 2 | Wynajem nagłośnienia i oświetlenia oraz montaż i demontaż | 8 000 zł |
| 3 | Wynajem hali | 5 040 zł |
| 4 | Instruktorzy prowadzący zajęcia | 6 000 zł |
| 5 | Obsługa techniczna | 4 000 zł |
| 6 | Promocja wydarzeń | 2 000 zł |
| 7 | Opieka medyczna | 2 000 zł |
| 8 | Sprzątanie po wydarzeniach | 1 200 zł |
| Łącznie: 40 240 zł | ||
Lokalizacja: hala sportowa Integracyjnego Centrum Sportu i Rekreacji im. Stanisława Kruszewskiego, ul. Długa 44, 05-420 Józefów, ewentualnie w ciepłych miesiącach tereny ICSiR dookoła hali
W tej edycji do wyboru mamy 22. propozycje naszych mieszkańców. Szczegółowe opisy projektów poddanych pod głosowanie oraz koszt ich realizacji można znaleźć na józefowskiej platformie do obsługi Budżetu Obywatelskiego https://jozefow.budzet-obywatelski.org/. Głosować może KAŻDY mieszkaniec Józefowa.
Głos można oddać drogą elektroniczną, za pośrednictwem wspomnianej platformy (należy się zarejestrować) lub tradycyjnie, czytelnie wypełniając papierową wersję karty do głosowania i przynosząc ją do Urzędu Miasta. Druk karty do głosowania jest dostępny w siedzibie urzędu, ale można go także pobrać z platformy do obsługi BO.
Zagłosować można tylko jeden raz. W ramach swojego wyboru można jednak wskazać dowolną liczbę projektów (przynajmniej jeden). Ważne, aby łączna wartość zaznaczonych projektów nie przekroczyła kwoty 690 000 zł, tj. kwoty przeznaczonej na Budżet Obywatelski w 2023 r. Do realizacji zostaną zakwalifikowane te pomysły mieszkańców, które uzyskają największą liczbę głosów, aż do wyczerpania puli środków finansowych, przeznaczonych na ten cel.
Zachęcamy do współdecydowania o tym, co w przyszłym roku będzie się działo w naszym mieście.
(Miasto Józefów)
